1日9時間以上座ると早死のリスクが高まります

コンピューターベースの作業は快適に思えますが、最近の研究では非常に危険であることがわかりました。 この研究では興味深い結果が見つかり、非活動性と早死の関係を調べました。

ある研究によると、1日9時間半以上座っていると早死のリスクが高くなります。 また、定期的な運動は早死のリスクを減らすと述べられました。 日中活発に活動していた人々は、早死に対して70％安全でした。

平均年齢62歳の成人36,000人を調べました。 研究に参加した成人は、活動レベルに応じて分類されました。 参加者の6％が5.8年で死亡しました。 命を失った人を調べたところ、日中に最も動けなかった人の数は、日中に活動していた人の5倍であることが観察されました。